Bagaimana Dengan Telur ???

waduh, aku minta maaf kepada pembaca, ini blog ga teratur isinya. jadi ya isinya random deh. yang pasti aku isi dengan banyak macam. hahahaa... yang pasti berbagi pengalaman deh.. mav sebelumnya =]

ini dia aku mau fakta tentang telur ...

Sejak lama kita selalu beranggapan bahwa terlur adalah makanan yang sehat, praktis, bergizi, dan aman untuk dikonsumsi oleh siapa saja. Tapi kebenarannya tidaklah seindah itu, kini ada beberapa fakta berikut.

Sekitar 70% kalori yang dikandung oleh telur berasal dari lemak, dan sebagian besar lemak tersebut adalah lemak jenuh yang tidak baik untuk kesehatan.
Sebutir telur mengandung rata-rata 213 miligram kolesterol. Memakan satu buah telur untuk sarapan setiap hari dapat menaikkan lever kolesterol sampi 10 poin.
Telur juga merupakan pembawa salmonella, flu burung, dan penyakit-penyakit unggas lainnya.